Tanaman Obat Herbal Insomnia Ampuh

Racikan Obat Herbal Insomnia secara Alami paling Ampuh Tanpa Efek Samping

Kabar gembira bagi anda yang sering mengalami insomnia (susah tidur di malam hari) ialah telah ditemukan Tanaman Obat Herbal Insomnia Ampuh yang aman untuk dikonsumsi tanpa efek samping.

Tanaman apakah yang dimaksud ???

Sebelumnya mariklah kita bahas terlebih dahulu sedikit mengenai apa itu insomnia ???

Insomnia ialah suatu gangguan susah tidur di malam hari yang di derita oleh pria atau wanita dari segala usia. Penderita insomnia biasanya akan merasa gelisah dan merasa terbebani setiap menjelang waktu tidur. Perasaan terbebani ini yang kadang membuatnya semakin susah tidur.

Tipe insomnia

Insomnia terbagi kedalam dua tipe yakni : insomnia primer dan insomnia sekunder.

1. Insomnia primer >> adalah kondisi dimana seseorang memiliki gangguan tidur tanpa adanya hubungan dengan kondisi kesehatan/penyakit lain. Ini berarti insomnia yang diderita bukan merupakan gejala atau efek dari kondisi kesehatan lainnya.
2. Insomnia sekunder >> merupakan kondisi susah tidur yang disebabkan oleh hal-hal lain seperti kondisi kesehatan (asma, depresi, flu, dsb), pengobatan yang dilakukan, atau karena substansi-substansi lain yang dipakai (misalnya minum alkohol).

baca : Pantangan Makanan Penderita Insomnia

Hati-hati dengan Penyebab insomnia berikut ini

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur yang pada akhirnya berujung pada insomnia dalam jangka waktu yang cukup lama. Mulai dari akibat faktor gaya hidup dan kenyamanan ruangan kamar, hingga faktor kesehatan psikologi, kesehatan fisik, dan efek samping obat-obatan.

Berikut adalah beberapa Gejala Insomnia yang Wajib di Waspadai :

• Mengalami susah tidur.
• Sering bangun di waktu malam.
• Terjadinya perubahan suasana hati.
• Sering terbangun ketika tidur.
• Sukar untuk memulai tidur.
• Menjadi mudah marah.
• Menurunnya sistem imun tubuh.
• Mudah mengalami perubahan mood, khususnya mudah tersinggung.
• Merasa lelah, uring-uringan, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang harinya.

Berikut adalah Tanaman Obat Herbal Insomnia paling Ampuh yang dapat ditemukan dengan sangat mudah di berbagai perkebunan atau di pinggir jalan sekalipun.

Tanaman yang dimaksud ialah tanaman Putri malu. Tanaman unik dengan dedaunan yang kerap menutup ketika disentuh ini, ternyata ampuh atasi insomnia.

Kenapa bisa putri malu digunakan sebagai tanaman obat herbal insomnia ???

Itu karena diduga kandungan melatonin dalam tanaman inilah yang mampu memberikan efek sedatif (penenang), dimana keberadaannya dalam tubuh mampu memberikan efek relaksasi dan memicu rasa kantuk secara alami guna mengingatkan tubuh untuk beristirahat.

Bagaimana meracik tanaman obat herbal insomnia Putri Malu ini ??? Caranya sangatlah mudah yakni :

1. Siapkan 15-60 gram daun Putri malu segar, 15 gram Daun sawi langit dan 30 gram Daun calincing.
2. Rebus ketiga bahan dengan dua gelas air.
3. Tunggu hingga air berkurang menjadi setengahnya.
4. Dinginkan, lalu saring air rebusan tersebut.
5. Minum airnya satu gelas setiap hari sebelum tidur.

Itulah sedikit informasi mengenai bagaimana cara meracik obat herbal insomnia yang sangat mudah dan efektif.

Selain dengan menggunakan tanaman putri malu, untuk penyembuhan insomnia secara cepat dan efektif tanpa ribet ialah dapat dengan mengkonsumsi Sleep Care Capsule produksi dari PT. Green World yang sama terbuat dari bahan tanaman tradisional herbal alami sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

Insomnia jangka panjang dan kualitas tidur yang buruk akan menyebabkan kekebalan tubuh menurun dan mempercepat penuaan tubuh kita. Sleep Care Capsule produksi PT. Green World adalah dibuat dari ekstrak tumbuh-tumbuhan alami. Mengggunakan tanaman herbal alami untuk membantu anda tidur dengan nyenyak.

Sudah memiliki sertifikat HALAL dan sudah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

=================================================================

>>> Sleep Care Capsule mampu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Insomnia secara Alami dan Ampuh Tanpa Efek Samping <<<

=================================================================

*** Terima kasih sudah berkunjung, semoga dapat bermanfaat ***

artikel lainnya :
Waspadai Gejala dan Penyebab Insomnia
Tanaman Obat Alami ISK Mujarab
Racikan Obat Herbal Batu Empedu paling Mujarab
Resep Obat Tradisional Asam Urat Mujarab
Ramuan Obat Tradisional Osteoporosis Manjur

post by : Pengobatan Insomnia secara Alami paling Ampuh

Tanaman Obat Herbal Insomnia Ampuh

sumber :
https://www.deherba.com/susah-tidur-atasi-dengan-tanaman-putri-malu.html
http://obatinsomnia97.blogspot.com/
http://obatinsomnia97.blogspot.com/2016/07/waspadai-gejala-dan-penyebab-insomnia.html

Waspadai Gejala dan Penyebab Insomnia

Penderita Insomnia Wajib Mewaspadai Gejala dan Penyebab Insomnia Berikut Ini !!!

Bagi anda penderita insomnia, anda wajib mewaspadai Gejala dan Penyebab dari Insomnia agar insomnia yang di derita tidak mengganggu aktifitas keseharian anda.

Sebelumnya apakah anda tahu apa itu insomnia ???

Insomnia ialah suatu gangguan susah tidur di malam hari yang di derita oleh pria atau wanita dari segala usia. Penderita insomnia biasanya akan merasa gelisah dan merasa terbebani setiap menjelang waktu tidur. Perasaan terbebani ini yang kadang membuatnya semakin susah tidur.

Tipe insomnia

Insomnia terbagi kedalam dua tipe yakni : insomnia primer dan insomnia sekunder.

1. Insomnia primer >> adalah kondisi dimana seseorang memiliki gangguan tidur tanpa adanya hubungan dengan kondisi kesehatan/penyakit lain. Ini berarti insomnia yang diderita bukan merupakan gejala atau efek dari kondisi kesehatan lainnya.
2. Insomnia sekunder >> merupakan kondisi susah tidur yang disebabkan oleh hal-hal lain seperti kondisi kesehatan (asma, depresi, flu, dsb), pengobatan yang dilakukan, atau karena substansi-substansi lain yang dipakai (misalnya minum alkohol).

baca : Pantangan Makanan Penderita Insomnia

Hati-hati dengan Penyebab insomnia berikut ini

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur yang pada akhirnya berujung pada insomnia dalam jangka waktu yang cukup lama. Mulai dari akibat faktor gaya hidup dan kenyamanan ruangan kamar, hingga faktor kesehatan psikologi, kesehatan fisik, dan efek samping obat-obatan.

Berikut adalah beberapa Gejala Insomnia yang Wajib di Waspadai :

• Mengalami susah tidur.
• Sering bangun di waktu malam.
• Terjadinya perubahan suasana hati.
• Sering terbangun ketika tidur.
• Sukar untuk memulai tidur.
• Menjadi mudah marah.
• Menurunnya sistem imun tubuh.
• Mudah mengalami perubahan mood, khususnya mudah tersinggung.
• Merasa lelah, uring-uringan, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang harinya.

Nah, bagi anda yang sering mengalami beberapa gejala insomnia diatas jangan dibiarkan begitu saja. Karena itu sangat berbahaya. Segera atasi dan tuntaskan sekarang juga.

Pengobatan insomnia

Salah satu rekomendasi untuk menuntaskan masalah insomnia ialah dapat dengan melakukan Pengobatan Insomnia secara Alami paling Ampuh cukup dengan mengkonsumsi Sleep Care Capsule produksi dari PT. Green World.

Insomnia jangka panjang dan kualitas tidur yang buruk akan menyebabkan kekebalan tubuh menurun dan mempercepat penuaan tubuh kita. Sleep Care Capsule produksi PT. Green World adalah dibuat dari ekstrak tumbuh-tumbuhan alami. Mengggunakan tanaman herbal alami untuk membantu anda tidur denggan nyenyak.

Sudah memiliki sertifikat HALAL dan sudah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

=============================================================

>>> Sleep Care Capsule mampu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Insomnia secara Alami dan Ampuh Tanpa Efek Samping <<<

=============================================================

*** Terima kasih sudah berkunjung, semoga dapat bermanfaat ***

artikel lainnya :
Waspadai Gejala dan Penyebab Kanker Otak
Waspadai Gejala Glaukoma sebelum Terlambat
Waspadai Gejala dan Penyebab ISK sejak dini
Waspadai Gejala dan Penyebab Serangan Jantung

post by : Pengobatan Insomnia secara Alami paling Ampuh

Waspadai Gejala dan Penyebab Insomnia

sumber materi penyakit :
http://www.pengensehat.com/tips-mengatasi-insomnia.htm
http://www.alodokter.com/insomnia
http://tautanpena.blogspot.co.id/2014/02/tanda-gejala-dan-penyebab-insomnia.html
http://www.kolomsehat.com/insomnia-gejala-penyebab-dan-pengobatannya/
http://webkesehatan.com/insomnia/

Pantangan Makanan Penderita Insomnia

Makanan Sehat yang di Anjurkan Bagi Penderita Insomnia

Insomnia sangatlah mengganggu terutama bagi mereka yang mempunyai aktifitas kesibukan di pagi dan siang hari. Karena orang yang insomnia itu kebanyakan sering mengantuk di pagi hari.

Apa itu insomnia menurut medis ???

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan

Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.

Fakta mengenai insomnia

Sebuah survei dari 1,1 juta penduduk di Amerika yang dilakukan oleh American Cancer Society menemukan bahwa mereka yang dilaporkan tidur sekitar 7 jam setiap malam memiliki tingkat kematian terendah, sedangkan orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam lebih tinggi tingkat kematiannya. Tidur selama 8,5 jam atau lebih setiap malam dapat meningkatkan angka kematian sebesar 15%. Insomnia kronis - tidur kurang dari 3,5 jam (wanita) dan 4,5 jam (laki-laki) juga dapat menyebabkan kenaikan sebesar 15% tingkat kematian.

Cara Alami Mengatasi Insomnia

Salah cara untuk mengatasi masalah insomnia ialah dapat dengan menghindari beberapa pantangan makanan dan sering mengkonsumsi makanan sehat penderita insomnia berikut ini :

Pantangan makanan penderita insomnia

1. Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi karena sangat sulit untuk dicerna.
2. Hindari makanan yang pedas, makanan asam untuk makan malam. Hal ini dikarenakan makanan ini akan menyebabkan perut mulas yang akan menganggu ketenangan tidur anda.
3. Jangan minum alkohol, meskipun minum sebelum tidur akan membantu cepat tidur, namun minum alkohol akan membangunkan anda di malam hari.

Makanan sehat penderita insomnia

• Pisang, buah ini berkarbohidart tinggi yang akan menimngkatkan kadar tryptohan dalam otak anda supaya bisa mengantuk.
• Biji bunga matahari dan wijen, menkonsumsi biji-bijian sangat baik untuk relaksasi otot.
• Susu, minum segelas susu hangat sebelum tidur akan menghilangkan rasa nyeri pada tubuh anda.

Selain dengan menghindari pantangan makanan dan selalu mengkonsumsi makanan sehat bagi penderita insomnia diatas, alangkah baiknya jika disertai dengan pengonsumsian suplemen herbal penuntas insomnia yakni Sleep Care Capsule produksi dari PT. Green World.

Insomnia jangka panjang dan kualitas tidur yang buruk akan menyebabkan kekebalan tubuh menurun dan mempercepat penuaan tubuh kita. Sleep Care Capsule produksi PT. Green World adalah dibuat dari ekstrak tumbuh-tumbuhan alami. Mengggunakan tanaman herbal alami untuk membantu anda tidur denggan nyenyak.

==========================================================

>>> Sleep Care Capsule mampu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Insomnia secara Alami dan Ampuh Tanpa Efek Samping <<<

============================================================

*** Terima kasih sudah berkunjung, semoga dapat bermanfaat ***

post by : Pengobatan Insomnia secara Alami paling Ampuh

Pantangan Makanan Penderita Insomnia